Kako djeluju pomagala za spavanje

Princip zvučne{0}}svjetlosne modulacije: Moždani valovi reagiraju na svjetlosnu stimulaciju na zavisan način. Specifične kombinacije zvukova mogu promijeniti aktivnost moždanih valova. Kada se dva precizno kontrolirana zvučna ritma prenose u mozak kroz oba uha, oni indukuju aktivnost moždanih valova da teže istoj frekvenciji kao i zvučni ritmovi. Odabirom odgovarajućih frekvencijskih zvučnih signala, moždani valovi se mogu modulirati da uđu u željenu frekvenciju; na primjer, blagi ritam u oba uha može izazvati opušteno (alfa talas) ili stanje koje izaziva san- (theta talas).

 

Princip električne stimulacije: Sve aktivnosti ljudskog mozga su bioelektrične aktivnosti. Sve naše misli, senzacije i fizički pokreti temelje se na mikrostrujama koje teku kroz mozak. Primjena slabih električnih impulsa na nervni sistem može promijeniti fiziološko i psihičko stanje osobe. Općenito se vjeruje da ponavljajuća i monotona električna stimulacija niskofrekventnim impulsima izaziva difuznu inhibiciju u moždanoj kori i subkortikalnim strukturama, uzrokujući aktivnu inhibiciju retikularne formacije od strane korteksa, što dovodi do spavanja.

 

Princip akupunkture tradicionalne kineske medicine je korištenje specifičnog magnetnog polja za djelovanje na bilo koju akupunkturu na ljudskom tijelu, kao što su Neiguan, Daling, Shenmen, Zusanli i Sanyinjiao. Odabirom akupunkturnih tačaka duž meridijana i liječenjem prema diferencijaciji sindroma, može se poboljšati kvalitet sna i pomoći spavanju.