Pogodni korisnici i savjeti za kupovinu pomagala za spavanje

Sredstva za spavanje pogodna su za osobe s blagom nesanicom, nesanicom{0}}povezanom sa anksioznošću ili netolerancijom na lijekove, a posebno su pogodna za starije pacijente s nesanicom. Prilikom kupovine obratite pažnju na sledeće:

 

Potražite sertifikaciju medicinskog uređaja: Odaberite proizvode s nacionalnim certifikatom o registraciji medicinskog uređaja klase II ili klase III kako biste osigurali sigurnost i učinkovitost.

 

Uskladite tip nesanice: CES terapija je efikasnija za primarnu nesanicu (kao što je teško zaspati ili održavanje sna); tipovi zvučne i svjetlosne stimulacije su prikladni za stres{0}}indukovane poteškoće pri uspavljivanju.

 

Razmotrite scenario upotrebe: uređaji sa kopčama za uši su prikladni za kućnu upotrebu, dok su ručni uređaji više prenosivi; za starije se preporučuje odabir proizvoda koji su laki za rukovanje i niskog intenziteta.

 

Integrirajte se sa zdravim navikama: Sredstva za spavanje treba koristiti zajedno s osnovnim mjerama kao što su redovni obrasci spavanja i izbjegavanje korištenja elektronskih uređaja prije spavanja. U slučaju teške nesanice, odmah potražite medicinsku pomoć.